问题
选择题
合理营养是指（ ）
A．以植物性食物为主，不吃动物性食物
B．以动物性食物为主，以植物性食物为辅
C．一日两餐，定时定量
D．满足人体每天对能量和各种营养物质的需求
答案
合理营养的含义是，由食物中摄取的各种营养素与身体对这些营养素的需要达到平衡，既不缺乏，也不过多，一日三餐，定时定量，并且荤素搭配合理，以植物性食物为主，以动物性食物为辅．这样才能够满足人体对各种营养物质的需要，才能够满足人体对生命活动所需要的能量．可见D符合题意．
故选：D