下列饮食习惯中，不易患坏血病的是 [ ]

A．生吃新鲜水果

B．熟吃新鲜水果

C．高温烹调新鲜蔬菜

D．长期吃窖藏蔬菜

关于指令变更说法正确的是，监理人（）。

A.完全可以决定发布变更指令

B.经发包人同意才可以发布变更指令

C.有权根据工程变化随时发布变更指令

D.需要和承包人协商后，发布变更指令