小红为自己设计了四份早餐，其中营养搭配最合理的是（） A

问题选择题

小红为自己设计了四份早餐，其中营养搭配最合理的是（　　）

A．牛奶、鸡蛋、馒头

B．饼干、饮料、方便面

C．肉丝面、水果、蔬菜

D．稀饭、鸡腿、油条

答案

为了满足人体对能量和各种营养物质的需要，做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩；人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．因此选项A、B、D不符合题意．

故选：C．