问题
选择题
下列不符合营养卫生和饮食卫生要求的是（ ）
A．食物多样性不挑食
B．不暴饮暴食，按时进餐
C．饭后剧烈运动，以助消化
D．讲究食物营养成分和搭配
答案
A、每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，符合合理膳食的要求，A正确．
B、不暴饮暴食，按时进餐都是符合合理膳食要求的，B正确．
C、饭后立即进行剧烈运动，就会有更多的血液流入运动系统，这样流入消化系统的血液量相对减少，从而影响了消化，C错误．
D、缺乏某些营养素会引起营养缺乏病，要讲究食物营养成分和搭配，D正确．
故选：C