问题
填空题
成年人的血量大致相当于人体重的7%～8%，如果一次失血不超过______毫升，所丧失的______和______，可以在短期内得到补充而恢复正常．
答案
成年人血量约为体重的7～8%，正常的血量，是人体正常代谢活动的基础，失血超过30%，由于血量不足于维持正常的血容量和血压，会危及生命；失血不超过血量的10%，人体将储备血液动员出来参加循环，其丧失的成分，也会短时间内得到补充恢复正常．因而健康成年人一次献血200～300毫升，不会影响健康．
故答案为：400；血浆；血细胞