问题 问答题

简述个体因素在人的身心发展中的作用。

答案

参考答案:个体因素主要指个体在后天生活中形成的人生态度、价值理想、道德品质、知识结构、身体素质、个性特征等,其核心是人生态度和价值理想。个体因素在人的身心发展中的作用主要表现在:
(1)个体因素在个体发展中起着最终的决定作用,学校、环境和遗传素质只是为个体提供了外在条件,这些条件能否发挥作用以及能在多大程度上发挥作用,最终完全在于个体自己;
(2)个体因素起着最终的定向、动力和基础作用。在人与环境的相互作用中,人的主观能动性发挥着筛选、过滤和改造的机制作用。受教育者根据自己的精神状态、需要、兴趣、目的等倾向性来选择环境和教育对他的影响。当外界环境和教育符合人的需要、兴趣和目的时,人会积极接受这种外来影响,并根据自己原有的认知结构采取“同化”或者“顺应”,从而导致心理结构的变化,实现教育影响预期的结果。否则,他就会采取消极的态度,抵制这种教育影响;
(3)个体因素缺失或丧失发展的内在性,则会造成个体发展的被动性、外在性和异化,最终阻碍个体的发展。

单项选择题
填空题

说出合理膳食的基本要求,并能设计一份营养合理的食谱。

1.《中国居民膳食指南》 

(1)制定:根据          原则,目的是用以指导人们                    ,促进健康。 

(2)建议①食物          ,谷类为主。

②多吃                    和薯类。

③常吃                    或其制品。

④经常吃适量的                    、蛋、瘦肉,少吃          和荤油。

⑤食量与体力活动要          ,保持适宜体重。

⑥吃清淡          的膳食。

⑦如果饮酒,应          

⑧吃清洁卫生、不          的食物。

2.不同年龄阶段人的膳食要求  

(1)婴儿、幼儿、          、成年人的膳食计划应有所不同,以满足不同          时期对          的不同需求。  

(2)青少年膳食指导①食用足够的          以维持各项                    

②食用          的蛋白质以满足人体          的需要。

③食用一定量的          、维生素和          ,以保证身体的正常生长发育。

3.养成良好的饮食习惯  

(1)一日三餐,两餐间隔          h。 

(2)早、午、晚餐的热量比例为          。  

(3)尽量杜绝          或不定时就餐的习惯。

4.思考生活中我们存在着哪些不合理的饮食习惯?