肌丝滑行理论的直接证据是骨骼肌收缩时

A．明带和H带缩短，暗带长度不变
B．明带缩短，暗带和H带长度不变
C．暗带长度缩短，明带和H带不变
D．明带、暗带和H带长度均缩短

市局规定矿长之外的“五长”和防治水助理原则上每月入井带班不得（）。其他矿级领导和副总工程师每月入井带班次数由煤矿企业根据实际情况自行安排，但每月入井带班次数最多（）。