“助人自助”是社会工作专业遵循的一个基本理念。它指的是（）。

A.帮助人也帮助自己

B.帮助人使自己得到成长

C.帮助人使他能独立

D.帮助人让他再去帮助别人

汽车式起重机的转台不承受载荷时，起重吊杆可以（）。

A．向任何方向回转360度

B．向左右回转90度

C．向前后回转180度