通过刷牙不能有效的达到（）。

A.去除颌面的食物残渣

B.去除龈沟内的牙垢与菌斑

C.去除牙颈部的牙垢与菌斑

D.去除牙邻面的牙垢与菌斑

E.按摩牙龈，增强牙周组织的抗病能力