问题
选择题
请结合所学知识，为自己选择一份营养合理的午餐食谱（ ）
A．牛奶，鸡蛋，冰淇淋
B．米饭，紫菜汤，青菜
C．肉包，红烧肉，可乐，巧克力
D．米饭，炒肉片，红烧鱼，紫菜汤，青菜
答案
A、牛奶，鸡蛋中含蛋白质，没有蔬菜，不合理，A错误．
B、米饭主要含有糖类，紫菜汤含碘，青菜含维生素，缺少蛋白质，不合理，B错误．
C、肉类主要含蛋白质，可乐不能代替水，营养不合理，C错误．
D、米饭主要含有糖类，红烧鲫鱼、炒肉片主要含有蛋白质，蔬菜，可以补充维生素、无机盐等，营养全面，D正确．
故选D．