问题
选择题
在日常生活中，为保持良好情绪，遇到不愉快的事可以采用（ ）。
A．找亲人大吵一场
B．可以适当地喝酒、抽烟，再睡一觉
C．可以找知心朋友诉说烦恼情绪
D．可以到高速公路上开快车狂飙宣泄自己的情绪
答案
答案：C
保持愉快的心情是心理健康的核心，当遇到不愉快的事的时候，不妨试着运用改变认识、转移注意、控制意志、合理宣泄等方法，将消极的情绪转化为积极的情绪。
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