问题 选择题

下列膳食习惯中,对健康有利的是(   )

A.早餐吃饱

B.只吃菜,不吃主食

C.用饮料代替白开水补充水分

D.晚餐吃很饱

答案

答案:A

主食中含的糖类是主要的供能物质,所以不能不吃主食,饮料中含有一些食品添加剂,俗语最好的是白开水,晚餐不宜吃饱,因为会不易消化。

单项选择题
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