问题
选择题
下列膳食习惯中,对健康有利的是( )
A.早餐吃饱
B.只吃菜,不吃主食
C.用饮料代替白开水补充水分
D.晚餐吃很饱
答案
答案:A
主食中含的糖类是主要的供能物质,所以不能不吃主食,饮料中含有一些食品添加剂,俗语最好的是白开水,晚餐不宜吃饱,因为会不易消化。
下列膳食习惯中,对健康有利的是( )
A.早餐吃饱
B.只吃菜,不吃主食
C.用饮料代替白开水补充水分
D.晚餐吃很饱
答案:A
主食中含的糖类是主要的供能物质,所以不能不吃主食,饮料中含有一些食品添加剂,俗语最好的是白开水,晚餐不宜吃饱,因为会不易消化。