答案：D

题目分析：健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平，提高生活质量，值得注意的是，尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的，选择健康的生活方式，要从我做起，从现在做起：坚持合理营养，坚持体育锻炼，按时作息，不吸烟、不喝酒，拒绝毒品，合理用药，积极参加集体活动，只有①常换毛巾和牙刷是健康的生活方式，所以此题答案为D。

点评：此题为基础题，解答此题的关键是熟知健康的生活方式，可结合自身来分析。