问题 选择题

某家长为孩子设计了一份晚餐食谱:米饭、炒猪肝、清蒸鲤鱼,为了均衡膳食,请你帮他补充一种食物,使该食谱的营养更合理                  (   )

A.煎鸡蛋

B.稀饭

C.五香牛肉

D.炒青菜

答案

答案:D

题目分析:平衡膳食宝塔共分五层(如下图),分别装有我们每天应吃的五种主要食物。宝塔各层的位置和面积不同,这在一定程度上反映出各类食物在膳食中所占的地位和比重。

最顶层:是油脂类,每天不超过25克。

第四层:是奶类和豆类食物,每天应吃奶类及奶制品100克和豆类及制品50克。

第三层:是鱼、禽、肉、蛋等动物性食物,每天应吃125-200克(鱼虾类50克,畜、禽肉50-100克,蛋类25-50克);

第二层:是蔬菜和水果,每天分别应吃400-500克和100-200克;

最底层:是谷类食物,每人每天应吃300-500克;

单项选择题 A1/A2型题
问答题 简答题