下图漫画中主人公可以选择的合理调节情绪的做法是

①当听听音乐，放松自己            ②进行一些感兴趣的户外活动 

③通过自我的暗示，松弛紧张情绪    ④熬夜看书做作业，打“疲劳战”

A．①②③

B．①②④

C．②③④

D．①②③④

矿井通风工作的重要要求包括（）。

A.高瓦斯矿井每个采区必须设置至少l条专用回风巷

B.压入式通风机必须安装在进风巷道中

C.巷道使用局部通风机通风的掘进工作面不得停风

D.岩巷掘进时，长距离独头巷道宜采用压入式通风

E.混合式通风适用于沼气涌出量很低的长距离独头巷道