答案：C

题目分析：A、每天要一日三餐，定时定量，不挑食，不偏食，符合合理膳食的要求，正确，B、不暴饮暴食，按时进餐都是符合合理膳食要求的，正确，D、缺乏某些营养素会引起营养缺乏病，要讲究食物营养成分和搭配，正确，故ABD都不符合题意；

C、饭后立即进行剧烈运动，就会有更多的血液流入运动系统，这样流入消化系统的血液量相对减少，从而影响了消化，错误，符合题意。