答案：A

题目分析：糖类能为人体提供能量，不吃早餐，体内糖类供应不上，而导致头晕无力现象．这样既会影响学习效果，又会影响身体健康．为了避免这一现象的发生，应该怎样做一日三餐按时进餐．因此选项A符合题意．故选：A．