小玉为自己设计了四份早餐,其中营养搭配最合理的是（） A．饼

问题选择题

小玉为自己设计了四份早餐,其中营养搭配最合理的是（）

A．饼干、饮料

B．方便面

C．稀饭、鸡蛋、蔬菜

D．稀饭、油条

答案

答案：C

题目分析：为了满足人体对能量和各种营养物质的需要，做到合理营养，按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物，以避免营养不良和营养过剩；人每天摄入最多的应该是米、面等主食，其次是蔬菜、水果，摄入量最少的是脂肪食品．