参考答案：

“技防”：通过给城市打造“金刚罩”等技术手段，给城市增添防灾设施、交通安全设施、进行建筑安全试验等。

“人防”：指市民居安思危意识的增强，如对防灾装备的保养维护，工作人员的定期频繁演练、对于防灾设备的使用训练、建筑物设备安装时的检查等。