下列属于胎膜早破健康教育内容的是（）。

A.为孕妇讲解胎膜早破的影响

B.嘱孕妇妊娠后期禁止性生活

C.避免负重及腹部受伤

D.补充足量的维生素及钙、锌等元素

E.告知其适量活动的自我保健技巧

将干燥纯净的锰猛酸钾31.6g装入大试管中，加热一段时间后，冷却，称量剩余固体为 30g，试计算产生的氧气为多少克？剩余固体中含有哪些物质？各多少克？