在一次“爱好与成长”的演讲会上，以全省理科高考第一名的成绩考入复旦大学的小华说：“从小学到中学，我有许多兴趣爱好：下棋、弹琴、书法、写诗词、打篮球、登山旅游等我样样喜欢。这些兴趣，都给我带来了益处，不断给我智慧和启迪；从下棋中，我学到了大局观和均衡感；从灯谜里，我学到了联想和组合；从诗歌里，我学到了音律美和对称美。”
（1）听了小华的演讲后，同学们深受启发。纷纷谈论高雅的生活情趣对个人的影响。请你参与其中，也来谈几点感受吧！
高雅的生活情趣有益于：
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（2）小明听了演讲后，决心要在日常生活中追寻高雅的生活情趣。请你帮他拟一份培养高雅生活情趣计划书。
我准备做到：
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②______________________________________________________________________________
③______________________________________________________________________________
④______________________________________________________________________________
（1）人的身心健康，符合现代文明的需求，也符合科学精神和科学生活的要求。它对个人的发展有促进作用，能够形成乐观自信，活泼开朗的健康心理，从而使人更加热爱生活。
（2）①培养乐观幽默的生活态度；②正确对待好奇和从众心理；③丰富文化生活；④提升情趣，陶冶情操。