答案：A

题目分析：go through 通过；经历；检查；完成stand for 代表sort out分类；整理；整顿；rely on依靠，依赖。句意：为了成为一个优秀的跑步运动员，你一定要准备好经历许多艰苦的工作。

点评：要学会总结动词短语的规律.熟记动词本身所具有的全部意思，注意有些短语意义很接近, 这要结合例句和上下文掌握它们的用法