运动员双手握住竖直的杆子匀速攀上和匀速下滑时，运动员所受的摩擦力分别是F₁和F₂，则[ ]

A．F₁方向向下，F₂方向向上，且F₁=F₂

B．F_l方向向下，F₂方向向上，且F₁>F₂

C．F₁和F₂的方向都向上．且F₁=F₂

D．F₁和F₂的方向都向下，且F₁=F₂