某地区一条50km长的二级公路项目，路基填挖基本平衡，路基填筑可选材料主要有石质土、砂土、强膨胀土和重粉质黏土。其中A段路堤长2.4km，以饱水的软弱黏性土沉积为主的鱼塘与稻田地段，路基平均填土高度4.5m；B段路堑长1.5km，主要为石方路段，挖方高度2～8m，采用钢钎炮与深孔爆破等钻孔爆破施工。根据场景，回答下列问题：

填土路基最佳含水量检测方法是( )。

A．灌砂法
B．击实试验法
C．环刀法
D．贝克曼梁法