如图所示，跳伞员从350m的高空自由下落一段距离后才打开伞。设打开伞后以2m/s²的加速度减速下降，到达地面时的速度为4m/s，求他下降的总时间及自由下落的距离。

道路客运驾驶员执业行为要求首先要树立三个意识，主要包括（）。

A.守法意识

B.多捞外块

C.安全意识

D.服务意识