阅读下面的短文，回答文后的问题
随着城市建设的发展，白色房屋、玻璃幕墙以及用不锈钢装饰外表的高楼越来越多，在这些建筑附近的居民，眼睛会因较长时间接收这些表面反射发出的强光，导致视力减退，白内障发病率升高，使人头昏目眩，情绪低落等，另外，强烈的反光使人和司机眩目，影响行车安全，强烈的反光还可以使局部地区温度升高，这些光污染已成为城市的一种新的公害．现代生活水平的提高，人们在日常生活中遇到的光污染日益增加，在舞台里黑光灯、旋转活动灯、荧光灯、激光等光具发出的光束给人们的生理和心理产生一些不良的影响．如黑光灯可产生250mm～320mm的紫外线，由于强度过大，给人体造成很大的危害．另外，长期生活在日光灯下或白炽灯下，会使人受到过量紫外线照射或长期缺乏紫外线照射而产生不良后果．在冬天，红外线取暖器发出的强红外线也可能对人的视力造成严重影响．
（1）通过阅读与分析，你认为城市里光污染产生的原因是什么？
（2）结合实际，提出我们在日常生活中应采取哪些措施减少光污染对人体的影响？（至少提出两条措施）
