李阿姨把积攒的36000元钱存入银行，整存整取三年，年利率为3.60%。三年到期时，可获得本金和利息一共多少元？（不计利息税）

合理的饮食要求三大营养素之间有适当的比例，一般蛋白质所供热能应占总热能（），脂肪占20%～25%，碳水化合物占（）。