在太阳系中，有八大行星绕着太阳运行，按着距太阳的距离排列，由近及远依次是：水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星，如果把这些行星的运动近似为匀速圆周运动，那么它们绕太阳运行一周所用的时间最长的是___________，运行角速度最大的是___________。

男，32岁，突然剧烈腰痛，并放射到左下肢痛麻木。经检查，诊断为腰椎间盘突出症。影像学检查：腰_3、4、5椎间盘退行性变。患者处于急性疼痛阶段，最好的康复治疗是

A．远红外线加超短波治疗

B．中频电疗加牵引治疗

C．腰背肌和腹肌等长收缩训练

D．脊柱柔韧性练习

E．超声波治疗