小娜升入初中后，好像变了一个人似的；原本性格开朗、喜欢打闹说笑的她，变得沉默寡言；很少主动与同学、老师交往，不愿意与家长交流。每天除了上学，大部分时间都独自在家看书、看电视。同学、朋友慢慢地疏远了她，他为此非常苦恼。

请你根据所学的知识帮助小娜摆脱苦恼        

①告诉小娜这是青春期闭锁心理的正常表现，不要烦恼

②要敞开自己的心扉，多与同学交流

③积极主动与父母交流和沟通，告诉他们你的苦恼，让他们帮助你顺利的度过青春期

④在网络游戏中陶醉自我 [ ]

A．①②③  

B．②③④    

C．①③④    

D．①②④

Lose one hour in the morning ______ you will be looking for it the rest of the day. [ ]

A. but

B. and

C. or

D. so