参考答案：

一、安全第一

二、选择安全卫生的游泳场所

三、游泳前严格体检

四、饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳

五、游泳前要做好准备活动

六、量力而行不逞能

七、自救与呼救

八、遵守公共卫生，文明游泳

九、预防眼、耳疾病