参考答案：

要维护教师的心理健康，应从教师的个人因素入手，通过自我心理调适的方法，来促进或维护心理健康水平。包括：

(1)正确认识自己，接纳自己；

(2)努力工作，学会休闲；

(3)建立良好的人际关京；

(4)培养乐观的人生态度；

(5)培养良好的意志品质；

(6)保持健康的身体；

(7)学会调控职业压力；

(8)避免职业倦怠的消极影响。