参考答案：对

解析：正确。心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。归纳起来，心理健康就是个体内部协调与外部适应相统一的良好心理状态。