女性患者，52岁，3个月前无明显诱因出现左肩部疼痛，尤以左肩关节活动时疼痛明显，1个月前出现左肩关节活动受限，左手穿衣、梳头均受影响。查体：左侧肱二头肌长头肌腱及三角肌均有压痛，左肩关节外展、内旋、外旋及后伸活动受限，ROM分别为：外展 55°，内旋30°，外旋40°，后伸15°，诊断为肩关节周围炎，拟采用关节松动技术进行治疗。

关于肩关节活动说法正确的是

A．肩关节是人体最灵活的关节

B．肩关节有屈伸、外展、内外旋作用

C．正常肩关节屈曲活动度0°～200°

D．正常肩关节外展活动度180°

E．检查肩关节活动度时取卧位

F．测量轴心均为肩峰

利用冲击力或压力使金属在抵铁间或锻模中变形，从而获得所需要形状和尺寸的锻件，这类的工艺方法称为（）