下图为人体肩关节和肘关节结构示意图，请看图回答：

（1）由图可以看出，骨本身不能运动，它的运动需要________的牵拉。

（2）当手提重物时，除了[3]和[6]外，关节处的___________也起到了重要作用。

（3）正常情况下，当手指指尖无意中触到高温物体后，肌肉[3]会_______，同时肌肉[6]会________。

（4）举重运动员抓举杠铃时，上臂肌肉中处于收缩状态的是[ ]__________，处于舒张状态的是[ ] __________；当它将杠铃成功举过头顶稳定的那一刻，处于收缩状态的是[ ]___________，处于舒张状态的是[     ]___________。