下表列出了五种食物（各100克）的主要有机物的营养成分，请你根据表中的数据来回答问题：

（注：“－”表示食物中不含此种营养成分）

请问：

（1）根据上表可以知道：有助于防治夜盲症（维生素A缺乏症）、脚气病和坏血病（维生素C缺乏症）的食物依次是哪几种？                           

（2）提供能量最多的食物是哪几种？