为了做到合理营养，我国的营养学家将食物分为五类，并形象地设计成“平衡膳食宝塔”

（1）这些食物中含有糖类、蛋白质、脂肪、水、无机盐和                等六类营养物质。其中，在人体内作为备用能源物质贮存的是             ；为人体细胞的主要成分之一，约占体重60%～70%的是            。

（2）当人在饥饿疲劳时，应建议他吃          （填代号）类食物，因为这类食物含糖类（或者淀粉）比较多，可以为人体提供较多的能量。

（3）如果某人患了坏血病，应建议他多吃D类食物，因为这类食物中含有丰富的         _________           。