下列关于营养合理的说法，错误的一项是 [ ]

A．食物要多样化，不挑食，不偏食

B．为了保持身体苗条，只吃蔬菜和水果，不食鱼肉

C．高血压患者要少吃盐，尽量少吃肥肉和荤油

D．儿童、青少年要多吃鱼、肉等含蛋白质丰富的食物，同时食物也要多样化