患者女，56岁，因“胃脘痛5年”来诊。患者发作的诱因或因饮食生冷，或因吵架生气，时为胀痛、时为刺痛；患者胃纳一般，二便通调，舌质暗苔薄黄，脉弦。

推拿治疗这一证型胃脘痛的操作包括（）

A.按揉中脘、气海

B.按揉足三里

C.按揉膈俞、肝俞

D.擦背部膀胱经

E.摩腹

F.按揉两侧章门、期门

G.横擦命门

H.一指禅推气海、关元