参考答案：

优点，计算简便，可以手工计算，缺点准确性不高，存在较大的误差，因此有些地方不能使用该方法。

在利用稳态算法计算采暖负荷时，可以用在计算蓄热性能不强的轻型、简易围护结构的传热过程且缺乏参考数据是可以用此法。

此外，如果室内外温差的平均值远远大于室内外温差的波动值时，采用此法误差小，在工程计算中是可以接受的。

在冬季，是室外温度的波动幅度远小于室内外温差，因此冬季可以，而夏季，尽管夏季日渐瞬时室外温度可能要比室内温度高得多，但夜间却有可能低于室内温度，因此与冬季相比，室内外平均温差并不大，但波动的幅度却相对比较大，如用此法，会导致冷负荷计算结果偏小。