患者女，18岁，因“左侧牙齿咬合困难，张口时疼痛，弹响3天”来诊。患者近期因参加高考模拟考试，学习紧张，思想负担重，睡眠较少。3天前早起吃饭时，突感左侧牙齿咬合困难，无法咀嚼，左侧耳垂前下方压痛，张口时疼痛，能听到响声，进食明显受限制，每日只能喝稀粥，心情烦躁。查体：患者张口度约2cm，张口时中线明显外移，张口时有弹响，左颞颌关节处明显压痛，左上下牙咬合关系稍差，患者心烦、口干，便干，舌质红，苔淡黄，脉沉数。

推拿治疗后，生活注意事项有（）

A.避免咬嚼生冷坚硬的食物

B.消除精神紧张的心理状态，注意劳逸结合

C.伏案工作不易太久

D.戒掉咬牙的习惯

E.冬季时注意面部防寒保暖

F.注意口腔牙齿保健