“不管一切如何，你仍然要平静和愉快。”这句话告诉我们[ ]

A．情绪不随环境改变而改变              

B．情绪调节与外界环境无关

C．应努力调节情绪，保持乐观开朗的心境  

D．调节情绪不是容易的事