下表是部分食物中主要营养成分的含量情况。请据该表回答有关问题。

（1）稻米属于____________食物，这类食物中含____________多些。

（2）牛肉属于肉类食物，这类食物中含_______________________多些。

（3）黄豆属于奶和奶制品类食物，这类食物中含_________________等都较多。