问题
选择题
小张同学近期出现了皮肤干燥、干眼和夜晚看不清东西等现象．医生说这是缺乏维生素A 的症状，建议他多吃下列哪类食物进行食疗（ ）
A．大米和面条
B．甘薯和芋头
C．西瓜和番茄
D．动物肝脏和胡萝卜等
答案
维生素的种类很多，对人体具有重要的作用．其中维生素A的作用是促进人体正常发育，增强抵抗力，维持人的正常视觉，缺乏时人体会患夜盲症，即傍晚看不清东西．维生素A在动物的肝脏中含量丰富，植物性食物中一般不含维生素A，但是玉米、胡萝卜等植物性食物中含胡萝卜素，胡萝卜素在人体内能转化成维生素A，因此经常食用胡萝卜或适量动物肝脏，有助于防治夜盲症和皮肤粗糙．
故选：D