调节情绪有很多具体的方法，比如                                    [ ]

①做自己平时最感兴趣的事，转移注意力   

②进行剧烈的运动以合理发泄   

③行为调节法                       

④理智控制法

A．①②③④ 

B．①③④     

C．①②④  

D．①②③