患者女，40岁，因“颈项强痛4天”来诊。患者因长时间玩牌而感颈部不适，次日晨起出现颈项强痛，活动受限，自行按摩、拔罐治疗，疗效不佳，为进一步求治而来诊。刻诊：颈项强痛，头不能向左侧回顾后仰，伴恶心、心烦，舌淡红，苔薄白，脉沉弦。天津市中医药研究院附属医院（长征医院）针灸科张智龙查体血压120/80mmHg（1mmHg=0.133kPa），纵轴击顶试验（+），X线片：第3至第7颈椎骨质增生，诊断为落枕。

关于落枕的预后，叙述正确的是（）

A.落枕起病较快，病程也很短

B.一般4～6周能痊愈

C.选择高度适中而有一定支持力的枕头

D.注意局部保暖，防止复发

E.不治疗者也可自愈，但复发机会较多

F.反复发作者需进一步检查和治疗