2008年7月6日，山东理科状元张云霄做客《生活日报》编辑部。他在介绍自己的成功经验时指出：“我取得好成绩的主要原因是良好的心态加正确的学习方法。每次考试前，我都提醒自己保持良好的心态，这是我能超水平发挥的一个重要因素。” 上述材料给我们的启示是                                                       [ ]

①我们要保持和培养积极的情绪　         

②积极情绪对我们的学习有积极作用　

③只要放松，不要太认真，就会有好成绩　

④积极地进行自我暗示，遏制不良情绪的产生

A．①②③       

B．①②④       

C．②③④       

D．①③④