进入中学，小陈同学经常“离群索居”，内心感到孤单寂寞。你认为改变这种不良性格的最好方法是[ ]

A．走出个人活动的小圈子，置身于集体生活中

B．埋头读书，多与科学知识交朋友

C．控制情绪，等待别人来主动关心

D．换一个学校或班级

根据《广东电网公司电气工作票管理规定》，“三种人”因工作需要变动岗位时，应视岗位情况，（）和（）。