“操千曲而后晓声，观千剑而后识器。”与这句话蕴含相同哲理的是（）

A.衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴

B.溪云乍起日沉阁，山雨欲来风满楼

C.纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行

D.天时人事日相催，冬至阳生春又来

什么是PLC的指令表程序表达方式？并说明如下指令的功能：LD、AND-NOT、OUT和OR-LD。