毛 * * 主张经常想一想自己的弱点、缺点和不足。鲁迅说：“我的确时时刻刻解剖别人，然而更多的是更无情地解剖自己……”这表明毛 * * 和鲁迅正确认识和评价自己的方法都是[ ]

A．相互比较

B．咨询他人

C．自我反省

D．科学鉴定

一节体育课适宜的生理负荷安排应是（）。

A.低-高-低

B.高-低-高

C.高-高-低

D.低-低-高