小武在商店花高价买了一双运动鞋，穿了不到一周，因鞋底断裂扭伤了脚。小武遭遇这种“倒霉事”，心情郁闷。你找他唱歌，打打球，聊聊天……这些都有助于[ ]

A．提高道德水平

B．培养高雅情趣

C．明确社会责任

D．调节不良情绪